| 蜜渍青柠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 蜜渍青柠热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于抄写105分钟消耗的热量...138 | |||||
蜜渍青柠的做法共2个步骤
食材主料/辅料
青柠檬（2个）、蜂蜜（适量500克）
1/2. 青柠用盐搓表皮，然后清水洗净，切薄片备用
2/2. 准备一个无油无水的密封罐，一层青柠一层蜂蜜，完成后盖好盖子，冰箱冷藏三天，每天弄点泡水喝
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与雪花梨、雪梨、桑葚搭配；与腐竹、豆腐花、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜渍青柠热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克