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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量958可乐鸡翅热量/卡路里1766千卡
坐飞机 热量1766千卡,相当于坐飞机1766分钟消耗的热量...60

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡翅(12根)、酱油(2汤匙)、生姜(6片)、米酒或料酒(1汤匙)、食用油(1汤匙)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 将鸡翅倒入料酒和生抽淹20分钟。

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 锅内倒入少量油,放入姜片和蒜煎一下,放入鸡翅,煎至金黄色。

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 倒入可乐喝味调鲜,中火煮10分钟,小火收滋。

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 装盘,撒了几颗葱花。

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 看到宝宝吃的这么香,感觉心里美美哒

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、止痛、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、益气、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、红薯、芝麻相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、止痒消肿、降低胆固醇等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、温中止呕、杀菌等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防心血管硬化、高脂血症、降血压等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1766 千卡
  • 脂肪112.55 克
  • 蛋白质24.82 克
  • 碳水化合物43.05 克
  • 5824.8 毫克
  • 92 毫克
  • 10.52 毫克
  • 960 毫克

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