宝宝爱吃的鸡肉丸子的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚健胃、强筋骨、活血通络等功效；可与冬瓜、茼蒿、松子搭配；与兔肉、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；

铁棍山药的热量55千卡（每100克）；具有补脾、健脾补肺、聪耳明目等功效；可与芡实、薏米、羊肚搭配；与黄瓜、鲫鱼、荞麦米相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、消食、抗癌等功效；可与莴笋、西瓜、香菇搭配；与白酒、柚子、醋相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、增强食欲、治疗高血压等功效；可与芦荟、腹部牛肉、双孢菇搭配；与米豆腐、红枣、何首乌相克，同食可能会引起不适；

蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、提鲜、抗癌等功效；