鲜虾奶酪蔬菜饼的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、提高性欲、降血压等功效；可与香菜、燕麦、丝瓜搭配；与果汁、橙子、葡萄相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、促消化、抗癌等功效；可与西瓜、莴笋、比目鱼搭配；与水萝卜、茄子、醋相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、延缓衰老、降血压等功效；可与冬瓜、牛腩、莴笋搭配；与海虾、鹌鹑蛋、鸽肉相克，同食可能会引起不适；

莴笋的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿通乳、抗癌、尿血等功效；可与胡萝卜、桃子、海蜇搭配；与细辛、蜂蜜、奶酪相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、增进食欲、促消化等功效；与红豆沙、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；