| 香橙芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 431千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 橙子皮 | 克 | 15千卡 | 97千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 吉利丁 | 克 | 28千卡 | 278千卡 | 55.6克 | 0克 |
| 总量 | 475克 | 香橙芝士蛋糕热量/卡路里3456千卡 | |||
 热量3456千卡，相当于念书2356分钟消耗的热量...88 | |||||
香橙芝士蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
奥利奥（250克）、黄油（90克）、芝土奶酪（500克）、淡奶油（250克）、吉利丁（10克）、橙子汁（150毫升）、白糖（110克）、橙子果酱（6勺）、橙子皮（15克）
1/9. 奥利奥饼干打碎混合黄油液，倒入22cm的模具中
2/9. 铺上六大勺橙子酱（可省略）
3/9. 吉利丁片冷水泡软后加一勺淡奶油微波炉加热至融化
4/9. 芝士加糖打至顺滑
5/9. 加入橙子汁和碎橙子皮（可省略）
6/9. 淡奶油打发
7/9. 融化的吉利丁片加到芝士糊中拌匀
8/9. 芝士糊混合打发的淡奶油搅拌均匀
9/9. 倒入模具中冰箱冷藏至少两个小时
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、大便秘结、增强活力等功效；
吉利丁的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、解盐卤毒、保肝解毒等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
橙子皮的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；
你可能还喜欢
营养信息
- 香橙芝士蛋糕热量3456 千卡
- 脂肪195.2 克
- 蛋白质59.3 克
- 碳水化合物125.8 克
- 钠312.7 毫克
- 钙216 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾608 毫克