| 百香果蜂蜜饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 762克 | 百香果蜂蜜饮热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡，相当于做头发363分钟消耗的热量...150 | |||||
百香果蜂蜜饮的做法共7个步骤
食材主料/辅料
百香果（1个）、蜂蜜（适量）、凉白开（2杯）
1/7. 一个百香果切开。
2/7. 果肉和汁放入杯子中。
3/7. 加入金桔片和适量蜂蜜。
4/7. 倒入适量水即可，凉白开或是6-7十度的水。
5/7. 成品
6/7. 也可以放入柠檬片。
7/7. 酸酸甜甜的味道。。适合这个季节哦。。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、生津止渴、促消化等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、杀菌等功效；可与雪花梨、牛奶、南瓜子搭配；与腐竹、李子、莴笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果蜂蜜饮热量907 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克