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多味百力滋

多味百力滋的热量和减肥功效

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多味百力滋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油666千卡888千卡1.4克98克
糖粉97千卡389千卡0克0克
低筋面粉885千卡354千卡9.4克1.4克
淡奶油567千卡873千卡0.70克97克
奶粉97千卡484千卡20克22.7克
玉米淀粉69千卡346千卡1.2克0.1克
白巧克力377千卡539千卡5.87克32.09克
可可粉10千卡349千卡20.9克8.4克
抹茶粉7千卡246千卡4.5克1.8克
黑巧克力389千卡556千卡5.54克32.4克
杏仁碎690千卡575千卡21.22克49.42克
总量721多味百力滋热量/卡路里3854千卡
垒球 热量3854千卡,相当于垒球964分钟消耗的热量...240

多味百力滋的做法共15个步骤

食材主料/辅料

黄油(75克)、糖粉(25克)、淡奶油(65克)、低筋面粉(250克)、玉米淀粉(20克)、奶粉(20克)、可可粉(3克)、抹茶粉(3克)、白巧克力(70克)、黑巧克力(70克)、杏仁碎(120克)
多味百力滋的做法图解1

1/15. 准备所有材料,黄油提前拿出来温室软化,软化好加入糖粉搅拌至混合均匀。

多味百力滋的做法图解2

2/15. 淡奶油粉多次加入黄油中搅拌混合,每一次混合均匀再加下一次,以此类推。

多味百力滋的做法图解3

3/15. 先加入玉米淀粉和奶粉混合均匀。

多味百力滋的做法图解4

4/15. 再加入低筋面粉搅拌均匀。

多味百力滋的做法图解5

5/15. 搅拌成团无干粉末的状态。

多味百力滋的做法图解6

6/15. 然后分成三等份,另外两份分别加入可可粉和抹茶粉揉均匀。

多味百力滋的做法图解7

7/15. 把每个味的面团都用擀面杖擀开,形成长方形状态,把不平整的边边切掉,厚度0.2-0.3mm左右,长度8cm左右。

多味百力滋的做法图解8

8/15. 然后把所有都切成大小一致的条状。

多味百力滋的做法图解9

9/15. 全部摆放入烤盘中。

多味百力滋的做法图解10

10/15. 烤箱预热10分钟,上180度,下165度,中层,时间15分钟。

多味百力滋的做法图解11

11/15. 白巧克力跟黑巧克力分别放入碗中隔热水融化,把百力滋裹上一层巧克力。

多味百力滋的做法图解12

12/15. 再撒入杏仁碎即可。

多味百力滋的做法图解13

13/15. 成品。

多味百力滋的做法图解14

14/15. 成品。

多味百力滋的做法图解15

15/15. 成品。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、止咳、和中益肺等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、治疗便秘、增强体抗力等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、润肠通便、补中和血等功效;

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营养信息

  • 多味百力滋热量3854 千卡
  • 脂肪343.31 克
  • 蛋白质90.73 克
  • 碳水化合物511.57 克
  • 1005.6 毫克
  • 2432 毫克
  • 14.35 毫克
  • 4038 毫克

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