| 粉红气泡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 石榴汁 | 克 | 121千卡 | 54千卡 | 0.15克 | 0.29克 |
| 薄荷 | 克 | 39千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 总量 | 280克 | 粉红气泡热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡，相当于绘画36分钟消耗的热量...270 | |||||
粉红气泡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
莫吉托（5毫升）、接骨木花（5毫升）、石榴汁（10毫升）、冰块加到杯满（适量）、薄荷（4—6片）、青柠檬（2片）、绿金橘（1个）、新鲜水果（适量装饰）、气泡苏打水（或雪碧一听）（200毫升）
1/3. 把莫吉托、接骨木花、石榴汁倒在一起，加200ml气泡水（或一听雪碧）！搅拌
2/3. 取一个杯子，把薄荷、柠檬，和需要的装饰水果，加满杯的冰！
3/3. 将调好的果汁倒入杯中，再用薄荷装饰即可！
食材功效信息
石榴汁的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有止痒、止咳、消炎抗菌等功效；可与粳米、鸡肉、西瓜搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 粉红气泡热量160 千卡
- 脂肪1.23 克
- 蛋白质3.9 克
- 碳水化合物28.02 克
- 钠40 毫克
- 钙11 毫克
- 铁5.18 毫克
- 钾783 毫克