首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
葱炒猪肺

葱炒猪肺的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
葱炒猪肺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
猪肺168千卡84千卡12.2克3.9克
大葱20千卡33千卡1.7克0.3克
4千卡59千卡2克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
总量297葱炒猪肺热量/卡路里206千卡
吹号角 热量206千卡,相当于吹号角103分钟消耗的热量...120

葱炒猪肺的做法共5个步骤

食材主料/辅料

猪肺(200克)、大葱(60克)、姜(2片)、盐(适量)
葱炒猪肺的做法图解1

1/5. 猪肺和大葱

葱炒猪肺的做法图解2

2/5. 适量油烧热

葱炒猪肺的做法图解3

3/5. 放葱和猪肺

葱炒猪肺的做法图解4

4/5. 放调料

葱炒猪肺的做法图解5

5/5. 出锅

食材功效信息

猪肺的热量84千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有止血、止咳、补虚等功效;可与梨、杏、雪梨搭配;与杏仁、菜花、鸭梨相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、缓解疲劳、增强食欲等功效;可与豆豉、明虾、粳米搭配;与苦菊、枣、杨梅相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、增进食欲、解毒等功效;可与慈姑、海蟹、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、消毒、增进食欲等功效;与红豆、赤豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 葱炒猪肺热量206 千卡
  • 脂肪4.8 克
  • 蛋白质17.2 克
  • 碳水化合物29.6 克
  • 10133.1 毫克
  • 121 毫克
  • 9.9 毫克
  • 659 毫克

相关知识

扫一扫手机查看