| 黑芝麻酥饼 所有材料混合即可热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 180千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 砂糖 | 克 | 77千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 159克 | 黑芝麻酥饼 所有材料混合即可热量/卡路里587千卡 | |||
 热量587千卡，相当于粉刷196分钟消耗的热量...180 | |||||
黑芝麻酥饼 所有材料混合即可的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（80克）、小苏打（1点点）、黑芝麻或者粗芝麻粉（20克）、食用油（20克）、砂糖（20克）、蛋液（30克）、盐（1点点）
1/5. 所有材料混合，混成面团，擀开，切块或模具制造
2/5. 150度中层 12分钟
3/5. 很酥脆
4/5. 芝麻放的多了，会这样，不过也很香
5/5. 这个是最后确定的配方量
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有滋养肌肤、养颜、细腻皮肤等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、血管硬化、治疗高血压等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、舒缓肝气、保护胃肠等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、增强皮肤润滑、养血发胎等功效；可与苋菜、菠菜、银鱼搭配；与鹅肉、红薯、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑芝麻酥饼 所有材料混合即可热量587 千卡
- 脂肪110.1 克
- 蛋白质24.7 克
- 碳水化合物195.48 克
- 钠37524.5 毫克
- 钙116 毫克
- 铁4.55 毫克
- 钾166 毫克