| 柠香迷彩玛德琳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 糖粉 | 克 | 253千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 抹茶粉 | 克 | 12千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 总量 | 334克 | 柠香迷彩玛德琳热量/卡路里1534千卡 | |||
 热量1534千卡，相当于舞厅341分钟消耗的热量...270 | |||||
柠香迷彩玛德琳的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、糖粉（65克）、低筋面粉（100克）、黄油（90克）、无铝泡打粉（3克）、青柠檬（1个）、可可粉（5克）、抹茶粉（5克）
1/7. 准备上述材料
2/7. 黄油隔水加热待用。柠檬刨皮切成屑状（不要白色部分）加白糖与鸡蛋搅拌均匀
3/7. 筛入低粉、泡打粉，搅拌均匀后，倒入隔水融化的黄油并再次搅拌均匀
4/7. 均分三份，取其二，分别加入抹茶粉、可可粉
5/7. 随意搭配放入模具中，入预热的烤箱上下火180°十分钟
6/7. 成品图
7/7. 春暖花开春游季，春游小食第五发，做个孩子眼中不一样的妈咪吧！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、健脑益智、防细菌感染等功效；可与苋菜、干贝、菠菜搭配；与鹅、兔肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、去酒毒、保肝解毒等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 柠香迷彩玛德琳热量1534 千卡
- 脂肪119.11 克
- 蛋白质48.76 克
- 碳水化合物234.99 克
- 钠207.3 毫克
- 钙166 毫克
- 铁3.61 毫克
- 钾539 毫克