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迷糊娃娃生日蛋糕

迷糊娃娃生日蛋糕的热量和减肥功效

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迷糊娃娃生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
淡奶油2183千卡873千卡0.70克97克
草莓148千卡32千卡0.67克0.3克
总量711迷糊娃娃生日蛋糕热量/卡路里2331千卡
穿衣服 热量2331千卡,相当于穿衣服1166分钟消耗的热量...120

迷糊娃娃生日蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

6寸基础海绵蛋糕(1个)、6寸松脆蛋糕片(2个)、淡奶油(250克)、奶油奶酪馅(250克)、12厘米娃娃(1个)、草莓(若干)、装饰饼干,巧克力(若干)
迷糊娃娃生日蛋糕的做法图解1

1/9. 海绵蛋糕横切开

迷糊娃娃生日蛋糕的做法图解2

2/9. 放入奶酪馅(请参考奶酪食谱)和草莓

迷糊娃娃生日蛋糕的做法图解3

3/9. 放入松脆蛋糕片(参考另一个食谱),依次放奶油草莓

迷糊娃娃生日蛋糕的做法图解4

4/9. 越上面越小一些

迷糊娃娃生日蛋糕的做法图解5

5/9. 插入娃娃,抹面

迷糊娃娃生日蛋糕的做法图解6

6/9. 任意发挥吧

迷糊娃娃生日蛋糕的做法图解7

7/9. 正面

迷糊娃娃生日蛋糕的做法图解8

8/9. 裱花的奶油有点化了

迷糊娃娃生日蛋糕的做法图解9

9/9. 背部

食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、增强活力、预防便秘等功效;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防肠癌、减肥、解热等功效;可与酸奶、牛奶、豆腐搭配;与猪排、红薯、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 迷糊娃娃生日蛋糕热量2331 千卡
  • 脂肪97.3 克
  • 蛋白质1.37 克
  • 碳水化合物8.58 克
  • 269 毫克
  • 30 毫克
  • 1.41 毫克
  • 379 毫克

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