| 糖渍草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 529克 | 糖渍草莓热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡，相当于盖屋顶59分钟消耗的热量...360 | |||||
糖渍草莓的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（1盆）、食盐（1勺）、白糖（2勺）
1/4. 草莓用盐水浸泡2小时。
2/4. 洗净去蒂晾干。
3/4. 装盘撒糖。
4/4. 放置2～3小时后即可食用啦！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、明目、治疗便秘等功效；可与酸奶、玉米、红糖搭配；与樱桃、红薯、猪排相克，同食可能会引起不适；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、止血、呵护咽喉等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、保肝解毒、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖渍草莓热量352 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物107.58 克
- 钠38760.4 毫克
- 钙46 毫克
- 铁0.94 毫克
- 钾292 毫克