| 红糖三角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 912克 | 红糖三角热量/卡路里2545千卡 | |||
 热量2545千卡，相当于小提琴1018分钟消耗的热量...150 | |||||
红糖三角的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、水（250克）、酵母（5克）、芝麻（适量）、红糖（适量）
1/7. 面团揉至光滑。醒发
2/7. 发酵好的面团
3/7. 做成均匀的剂子
4/7. 黑糖
5/7. 一块切成四分。里面放些干面。防止 蒸的过程中。红糖外溢
6/7. 捏成三角
7/7. 冷水蒸。出蒸汽后15分钟。接锅
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、和血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进骨骼发育、通便、滋补养生等功效；可与核桃、山药、桑葚搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、保健、健脾暖胃等功效；可与小米面、姜、小米搭配；与松花蛋、牛腩、牛肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖三角热量2545 千卡
- 脂肪47.6 克
- 蛋白质30.6 克
- 碳水化合物183.3 克
- 钠41.3 毫克
- 钙930 毫克
- 铁23.9 毫克
- 钾658 毫克