新奥尔良烤翅的热量和减肥功效

1/16. 将鸡翅洗的干干净净的，控水备用

2/16. 斜着切口（为了更入味儿）

3/16. 全部切好，有点点费手劲，嘿嘿

4/16. 在小碗里倒入适量的奥尔良的料

5/16. 加入适量的水，记住，一点一点的加，不要一次就加很多

6/16. 搅拌成这个样子就可以了，有点稀的粘稠状，不然就会太淡或者太咸，

7/16. 放入切好的鸡翅，抹料

8/16. 抹均匀哦，任何一个角落都不能错过哦

9/16. 有没有，很有感觉，哈哈哈

10/16. 把每一个鸡翅抹好料，放进盒子里腌制2到5小时（时间越久越入味，看个人习惯吧）我一般腌制3小时左右，味道最够

11/16. 放进冰箱腌制喽

12/16. 腌制好了，拿出来，放在锡箔纸上，摆好，拿小刷子涂一点点蜂蜜在鸡翅的两面，不能太多，一点点就好

13/16. 这个是已经涂好的蜂蜜了，亮晶晶的有木有

14/16. 把它们送入已经加热过的烤箱里，200度上下火半小时出一次烤箱，翻面，再烤半小时（根据个人烤箱的功能调整哈，也可以不用跟我的一样）

15/16. 开始滋滋冒油了，中途拿出来翻面的时候，记得换锡箔纸，最后出来的鸡翅才更美味