| 自制烧仙草热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烧仙草粉 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 50克 | 自制烧仙草热量/卡路里19千卡 | |||
 热量19千卡，相当于空中蹬腿运动6分钟消耗的热量...180 | |||||
自制烧仙草的做法共7个步骤
食材主料/辅料
烧仙草粉（50克）、清水（300克）
1/7. 锅里放入300g清水烧开。
2/7. 倒入烧仙草粉快速搅拌均匀。
3/7. 再用小火熬煮1-2分钟。
4/7. 倒入容器，自然冷却即可。
5/7. 成品图。
6/7. 成品图。
7/7. 成品图。
食材功效信息
烧仙草粉的热量37千卡（每100克）；具有降血脂、保护肾脏、消除水肿等功效；
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营养信息
- 自制烧仙草热量19 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物8.9 克
- 钠2.8 毫克
- 钙9 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾5 毫克