| 奶香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 430千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 玉米油 | 克 | 72千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 208克 | 奶香曲奇热量/卡路里1031千卡 | |||
 热量1031千卡，相当于拳击172分钟消耗的热量...360 | |||||
奶香曲奇的做法共8个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（60克）、糖粉（20克）、奶粉（20克）、低筋面粉（100克）、玉米油（8克）
1/8. 准备工作做好了
2/8. 黄油软化之后加入糖粉打发颜色变淡淡的黄色再加入玉米油继续打发均匀。一定要打均匀。
3/8. 筛入低筋面粉和奶粉拌匀，不要搅拌，以免起筋，翻拌均匀就好了。
4/8. 把面团装入裱花袋里准备挤出曲奇的形状，这时先把烤箱预热180度。
5/8. 烤盘放上油纸开始挤曲奇饼干了。
6/8. 预热好的烤箱中层上下火180度25分钟就可以了。
7/8. 等待放凉了再吃。
8/8. 装盘就可以吃了。
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、舒缓肝气、除口臭等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、防治近视、养颜等功效；可与香蕉、草莓、蜂蜜搭配；与醋、猕猴桃、红枣相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、抗衰老、养颜等功效；
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营养信息
- 奶香曲奇热量1031 千卡
- 脂肪204.41 克
- 蛋白质30.25 克
- 碳水化合物230.33 克
- 钠583.4 毫克
- 钙1823 毫克
- 铁2.88 毫克
- 钾1938 毫克