| 无糖食用油版爆玉米花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 无糖食用油版爆玉米花热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于吉特巴舞129分钟消耗的热量...288 | |||||
无糖食用油版爆玉米花的做法共5个步骤
食材主料/辅料
小玉米粒（100克）、食用油（20毫升）
1/5. 小玉米粒洗净晾干
2/5. 放入平底锅中
3/5. 加入食用油，开中火，拌匀
4/5. 当第一颗小玉米粒起爆时，快速盖上锅盖
5/5. 摇晃炒锅帮助小玉米粒均匀受热，3分钟左右听不到爆破的噼啪声后，关火装盘即可
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、润肠、补虚等功效；
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营养信息
- 无糖食用油版爆玉米花热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克