| 茴香煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 286克 | 茴香煎饼热量/卡路里1019千卡 | |||
 热量1019千卡，相当于穿衣服510分钟消耗的热量...120 | |||||
茴香煎饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、小茴香籽（适量）、盐（少许）、花椒粉（少许）
1/5. 面粉适量
2/5. 小茴香洗净切碎
3/5. 盐少许，花椒粉少许
4/5. 加水顺着一个方向搅
5/5. 电饼铛加热，到人面糊。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、增强免疫力、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、增进食欲、提鲜等功效；与红豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降血压、增加食欲、除湿止痛等功效；可与四季豆、龙牙豆、架豆搭配；
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营养信息
- 茴香煎饼热量1019 千卡
- 脂肪10.4 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物141.7 克
- 钠10091.4 毫克
- 钙698 毫克
- 铁10.9 毫克
- 钾214 毫克