| 樱花凤梨酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 218千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 冰糖 | 克 | 516千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 麦芽糖 | 克 | 254千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | 1.51克 | 0.2克 |
| 总量 | 960克 | 樱花凤梨酥热量/卡路里3324千卡 | |||

1/24. 先准备凤梨酥的馅料,削好的菠萝冲洗干净,去掉硬芯,浸泡在盐水里十分钟左右。

2/24. 用刀把菠萝切成小块,然后剁碎。这一步要有耐心,我大概剁了半小时左右,如果用榨汁机或破壁机的话,会快很多。
别问我为什么手工剁馅,因为料理机全让我送人了啊,哈哈。

3/24. 剁碎的馅放入不粘锅内,燃气灶开中火,加入冰糖煮至冰糖融化,其间不停的翻炒均匀。

4/24. 然后加入麦芽糖浆不停翻炒。

5/24. 炒至馅料颜色变深,在一起能抱团就可以了。

6/24. 熬好的凤梨馅盛盘子里放至常温,两个菠萝熬出的馅料是750克。

7/24. 分成15克一个,搓圆待用。这些馅料能做50个左右的凤梨酥。

8/24. 准备酥皮,原料称好重量。

9/24. 黄油室温软化,放入糖粉。

10/24. 用电动打蛋器将黄油打发均匀。

11/24. 加入鸡蛋液继续打发均匀,鸡蛋液分三到四次加入。

12/24. 这是打发好的黄油。

13/24. 加入低筋面粉与奶粉。

14/24. 用硅胶刮刀拌匀,面团无干粉即可。

15/24. 将面团整理一下,装入保鲜膜放入冰箱冷藏松弛一个小时。

16/24. 将松弛后的面团分成18克一份,搓圆后按扁,包入凤梨馅。

17/24. 像包汤圆那样收口捏紧。

18/24. 盐渍樱花放冷开水中泡开。

19/24. 准备一个烤盘,模具放烤盘里,把包好的凤梨酥放入模具内用手掌按平,边边角角也要按到,这样烤出来的凤梨酥才工整好看。
樱花用纸巾吸干水份,放在凤梨酥面团上,用手轻按一下使其服帖。

20/24. 放入烤箱预热好的烤箱,165度上下火中层烤25分钟。

21/24. 烤好后的凤梨酥取出放至不烫手就可脱模。

22/24. 太好吃了,很快消灭了两个,酥皮奶香浓郁,酥得掉渣,凤梨馅酸甜中带着清香,热吃时馅料软软的是最好吃的。

23/24. 挑五个心型放有樱花的凤梨酥拍个美图,五朵心组成一朵樱花,花中有花。

24/24. 做起来吧,太好吃了。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、美容养颜、改善视力等功效;可与甘蔗、蜂蜜、黑豆搭配;与橘子、金针菇、乌鳢相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、润肺利咽、延缓衰老等功效;可与黄豆、韭菜、香椿搭配;与豆浆、鹅、柿子相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、疗疮、滋阴等功效;