| 家常可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 606克 | 家常可乐鸡翅热量/卡路里1054千卡 | |||
 热量1054千卡，相当于划艇301分钟消耗的热量...210 | |||||
家常可乐鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8-10个）、可口可乐（一瓶）、姜（1片）、料酒（适量）、酱油（3滴）、蚝油（适量）、盐（少许）、葱花（少许）
1/1. 鸡翅过水 控干水分 准备葱花 姜丝和可乐 起锅放油 油温要热一点 不然鸡翅会粘锅 如果是不粘锅最好了 鸡翅下锅煎的两面金黄 加葱姜酱油 翻炒 加可乐 少量盐 煮熟即可
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、提高免疫力、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、帮助消化、增进食欲等功效；可与牛肉、芥菜、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除去膻腥气、祛腥味等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、提鲜、止痒消肿等功效；
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营养信息
- 家常可乐鸡翅热量1054 千卡
- 脂肪25.79 克
- 蛋白质33.31 克
- 碳水化合物60.63 克
- 钠16952.7 毫克
- 钙358 毫克
- 铁14.11 毫克
- 钾877 毫克