| 蒜蓉烤大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 476克 | 蒜蓉烤大虾热量/卡路里863千卡 | |||
 热量863千卡，相当于拳击144分钟消耗的热量...360 | |||||
蒜蓉烤大虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、大蒜（适量）、橄榄油（适量）、蜂蜜（适量）、黑胡椒（适量）、盐（适量）、蚝油，生抽（适量）
1/1. 活虾开背去线，料酒生姜腌制十分钟，调制蒜蓉，摆盘，放入烤箱20分钟，300度。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、防心肌梗死、增强性欲等功效；可与韭菜花、香菜、藕搭配；与南瓜、葡萄、西瓜相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促消化、促进消化、预防心脑血管疾病等功效；可与洋葱、粳米、排骨搭配；与芒果、蜂蜜、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、促进血液循环、抗衰老等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增强抵抗力、促进睡眠等功效；可与雪花梨、茼蒿、胡萝卜搭配；与李子、河蟹、北豆腐相克，同食可能会引起不适；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、解毒、和胃等功效；
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营养信息
- 蒜蓉烤大虾热量863 千卡
- 脂肪106.91 克
- 蛋白质29.87 克
- 碳水化合物124.03 克
- 钠11352.1 毫克
- 钙222 毫克
- 铁7.71 毫克
- 钾693 毫克