| 日本炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 面粉 | 克 | 293千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 571克 | 日本炸虾热量/卡路里789千卡 | |||
 热量789千卡，相当于瑜伽316分钟消耗的热量...150 | |||||
日本炸虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（400克）、面粉（80克）、面包糖（100克）、料酒（两匙）、白糊椒（5克）、鸡蛋（三个）
1/3. 洗净，给虾剥皮，尾巴不剥
2/3. 去虾线，用刀背轻压，这样炸出来就不会弯了。之后撒点粉酒和白糊椒腌制二十分钟。
3/3. 依次裹面粉，蛋液，面包糖。下油锅炸至金黄色脆脆的就好了！
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、预防高血压、降血压等功效；可与西兰花、丝瓜、豆苗搭配；与荷兰豆、西红柿、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、和血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、健脑益智、润肺利咽等功效；可与海虾、牡蛎 、黄豆搭配；与田鸡、兔肉、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 日本炸虾热量789 千卡
- 脂肪11.81 克
- 蛋白质42.76 克
- 碳水化合物82.12 克
- 钠589.2 毫克
- 钙132 毫克
- 铁3.35 毫克
- 钾353 毫克