| 冰雪奇缘场景蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 745千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 695千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 蛋糕油 | 克 | 220千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 474克 | 冰雪奇缘场景蛋糕热量/卡路里1759千卡 | |||
 热量1759千卡，相当于上下蹲440分钟消耗的热量...240 | |||||
冰雪奇缘场景蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（10个）、白糖（190克）、面粉（190克）、蛋糕油（25克）、雪碧（200克）、蓝色色素（2滴）、吉利片（3片）、糖粉（45克）、淡奶油（450克）、黄桃罐头（150克）、草莓（5个）
1/5. 鸡蛋糖搅拌均匀后加入面粉蛋糕油打发
2/5. 烤180摄氏度15分钟左右
3/5. 放凉切三片片备用
4/5. 吉利片用雪碧泡软隔热水溶化加入糖粉备用
5/5. 等待雪碧半凝固状态时淋到蛋糕上 然后用奶油装饰裱花即可
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、保护肝脏、健脑益智等功效；可与明虾、干贝、干辣椒搭配；与菠萝、茶叶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、调味、润肺生津等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、改善贫血、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋糕油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 冰雪奇缘场景蛋糕热量1759 千卡
- 脂肪108.01 克
- 蛋白质24.66 克
- 碳水化合物164.02 克
- 钠423.4 毫克
- 钙76 毫克
- 铁2.95 毫克
- 钾495 毫克