| 盐洗草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 9千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 476克 | 盐洗草莓热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于速度滑冰10分钟消耗的热量...900 | |||||
盐洗草莓的做法共2个步骤
食材主料/辅料
草莓（三斤）、盐（15克）
1/2. 用盐水泡20分钟
2/2. 好
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防痔疮、促消化、消暑等功效；可与冰糖、玉米、山楂搭配；与樱桃、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、帮助消化、促消化等功效；与小豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 盐洗草莓热量157 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质2.67 克
- 碳水化合物20.38 克
- 钠10033 毫克
- 钙75 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾163 毫克