| 水果奶油生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 550克 | 水果奶油生日蛋糕热量/卡路里4565千卡 | |||
 热量4565千卡，相当于伐木工作913分钟消耗的热量...300 | |||||
水果奶油生日蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
6寸戚风蛋糕（一个）、淡奶油（500克）、细砂糖（50克）、水果（适量）、百醇巧克力棒（适量）
1/7. 先烤好一个6寸的戚风蛋糕一个，晾凉，用刀均匀地切成两层备用（我的菜谱里有做戚风蛋糕的详细步骤）
2/7. 将淡奶油用电动打蛋器打发，50g的白糖分三次加油淡奶油中，直至打到能定型。
3/7. 一半淡奶油打发到正好（用于涂抹蛋糕表面），另一半打发过头变为淡黄色（用于蛋糕的夹层）。
4/7. 将打发的淡奶油均匀的涂抹到蛋糕表面。
5/7. 把切好的草莓和芒果均匀地撒在蛋糕夹层上，在放另一层蛋糕。
6/7. 在最上面一层蛋糕上裱花，摆放水果，做个自己喜欢的造型。
7/7. 周围再粘上百醇巧克力棒，再摆上切好的草莓。大功告成。送给老公的礼物
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、治便秘、保护眼睛等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；
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营养信息
- 水果奶油生日蛋糕热量4565 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠268.4 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾226 毫克