| 酱香排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排骨 | 克 | 1978千卡 | 361千卡 | 20.89克 | 30.86克 |
| 总量 | 548克 | 酱香排骨热量/卡路里1978千卡 | |||
 热量1978千卡，相当于水球198分钟消耗的热量...600 | |||||
酱香排骨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪排骨（适量）、姜（适量）、红糖（1/2汤匙）、酒（一汤匙）、食用油（适量）、酱油（两汤匙）、味精（适量）
1/5. 排骨斩断，姜切片
2/5. 将配料（除食用油外）按量放入一小碗中
3/5. 用沸水煮熟排骨
4/5. 排骨捞起，另起锅，加入食用油热锅
5/5. 下入排骨和准备好的配料，直至汤汁稍收干即可
食材功效信息
猪排骨的热量361千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 酱香排骨热量1978 千卡
- 脂肪30.86 克
- 蛋白质20.89 克
- 碳水化合物0 克
- 钠91 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.43 毫克
- 钾265 毫克