| 红酒雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 761克 | 红酒雪梨热量/卡路里759千卡 | |||
 热量759千卡，相当于开货车117分钟消耗的热量...390 | |||||
红酒雪梨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
梨（1个）、干红（适量）、水（适量）、冰糖（适量）
1/4. 梨洗净削皮。去核
2/4. 红酒。
3/4. 水烧开。倒入红酒、梨、冰糖。焖煮30-40min。
4/4. 倒入容器、最好放入冰箱、搁置几小时。切片即食。
食材功效信息
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、解疮毒、治疗高血压等功效；可与蜂蜜、冰糖、芝麻搭配；与帝王蟹、梭子蟹、猪肉相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、和胃润肺、补中益气等功效；可与黑芝麻、五味子、高粱搭配；
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营养信息
- 红酒雪梨热量759 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物112.6 克
- 钠4.8 毫克
- 钙32 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾93 毫克