| 冰糖葫芦串热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 750克 | 冰糖葫芦串热量/卡路里1483千卡 | |||
 热量1483千卡，相当于林业工作185分钟消耗的热量...480 | |||||
冰糖葫芦串的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、冰糖（250克）、清水（150克）
1/3. 穿串串，最好是用木头签子串，不然的话会有一股怪味，影响本身的味道（这就是教训啊）
2/3. 熬糖浆，小火慢慢熬，火不能大。不然熬出来的特别苦。在熬糖浆的同时一点一点的倒入清水。
3/3. 等糖熬的可以挂住锅边并且挂上去的不是特别厚就可以往串串上浇糖了
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、防衰老、抗癌等功效；可与西红柿、五花肉、大白菜搭配；与笋瓜、胡萝卜、海参相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺止咳、祛脂降压等功效；可与鸭梨、梨、香蕉搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 冰糖葫芦串热量1483 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克