| 糯米魷魚桶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 519克 | 糯米魷魚桶热量/卡路里1794千卡 | |||
 热量1794千卡，相当于吹喇叭897分钟消耗的热量...120 | |||||
糯米魷魚桶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
糯米（适量）、老抽（适量）、生抽（食量）、臘腸（倆條）、冰糖（适量）
1/3. 將糯米與臘腸煮熟
2/3. 把糯米飯與臘腸塞進
3/3. 將魷魚桶放進燒滾的水，生抽，老抽，冰糖大約五分鐘，嗒嗒～～美味的糯米魷魚桶就出來啦??
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒筋活血、补脑益智、止虚汗等功效；可与乌鸡、莲藕、枣搭配；与苹果、鸡肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、祛脂降压、和胃润肺等功效；可与白果、银耳、石榴搭配；
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营养信息
- 糯米魷魚桶热量1794 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质19 克
- 碳水化合物204.1 克
- 钠9.7 毫克
- 钙30 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾77 毫克