| 麻辣吮指虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 395千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 500克 | 麻辣吮指虾热量/卡路里395千卡 | |||
 热量395千卡，相当于回力球33分钟消耗的热量...720 | |||||
麻辣吮指虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
海虾（500克）、干辣椒（10克）、花椒（10克）、大葱（1根）、生抽（1汤匙）、蒸鱼豉油（1茶匙）、白糖（1茶匙）
1/5. 将海虾洗净沥干水分剪去虾须备用。
2/5. 平底锅倒入适量油烧至5成热时，加入干红辣椒和花椒煸出麻辣香味，加入大葱段炒香。
3/5. 倒入虾翻炒。
4/5. 炒到虾身变色后，加入生抽、豉油、糖。
5/5. 保持大火炒两分钟至汤汁浓稠黏黏。
食材功效信息
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效；可与油菜、丝瓜、茄子搭配；与猪肉、柿子、香菇相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣吮指虾热量395 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物1.5 克
- 钠302.2 毫克
- 钙146 毫克
- 铁3 毫克
- 钾228 毫克