| 韩式炸酱面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 味千拉面 | 克 | 105千卡 | 81千卡 | 5.58克 | 2.94克 |
| 总量 | 130克 | 韩式炸酱面热量/卡路里105千卡 | |||
 热量105千卡，相当于观鸟42分钟消耗的热量...150 | |||||
韩式炸酱面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
味千拉面（一包）、韩式炸酱（一盒）、适量（香油）
1/1. 自己喜欢的菜切成丁,葱花.姜末备用；2五花肉切丁,用料酒.盐腌制15min备用；3锅热油,下肉煸至略发白,加葱花.姜末炒香,下菜,加少许生抽翻炒；4.将两大勺韩餐面酱加入锅中翻炒,再加入小半碗水,菜立马变黑,大火将酱汁收浓即可；5.浇在面上,拌匀开吃~
食材功效信息
味千拉面的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 韩式炸酱面热量105 千卡
- 脂肪2.94 克
- 蛋白质5.58 克
- 碳水化合物8.24 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克