| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 23千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 555克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里969千卡 | |||
 热量969千卡，相当于舞厅215分钟消耗的热量...270 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、新奥尔良烤肉料（30克）、水（30克）、盐（2克）、姜片（适量）、料酒（20克）
1/7. 先用盐，姜丝，料酒腌制
2/7. 再将腌好的鸡翅划开
3/7. 再用买好的料加30克水
4/7. 放入腌制
5/7. 放入烤箱用180度火烤15分钟
6/7. 翻个面，刷一层油再烤15分钟
7/7. 好了
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、除脂美容、清污解毒等功效；与红豆沙、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有促消化、助阳、镇吐等功效；可与牛腩、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、调味、补充氨基酸等功效；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量969 千卡
- 脂肪12.4 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物41 克
- 钠10367.7 毫克
- 钙108 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾215 毫克