| 春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 369克 | 春饼热量/卡路里1718千卡 | |||
 热量1718千卡，相当于开货车264分钟消耗的热量...390 | |||||
春饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、开水（150克）、食用油（少许）
1/9. 热水和面
2/9. 和光滑保鲜膜包起来醒10分钟。
3/9. 醒好后开始揪剂子。
4/9. 揪一般大的剂子
5/9. 擀成饺子皮，摸上油。
6/9. 每个皮之间都抹上油，一起擀。
7/9. 擀完一起上锅蒸，大火煮10分钟。
8/9. 出锅就热揭开饼。
9/9. 配点韭菜炒豆芽。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、降血脂、血管硬化等功效；
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营养信息
- 春饼热量1718 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克