| 手工草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 砂糖 | 克 | 542千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 623克 | 手工草莓酱热量/卡路里1073千卡 | |||
 热量1073千卡，相当于风帆冲浪运动358分钟消耗的热量...180 | |||||
手工草莓酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
新鲜草莓（1000克）、冰糖（100克）、柠檬（半个）、砂糖（140克）
1/1. 洗净，切块，放糖腌制，熬酱
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、和胃润肺、润肺止咳等功效；可与银耳、高粱、梨搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、化痰、清热化痰等功效；可与马蹄、鸡肉、三文鱼搭配；与山楂＋牛奶、牛蛙、山楂相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、保护胃肠、舒缓肝气等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 手工草莓酱热量1073 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物205.48 克
- 钠4.8 毫克
- 钙125 毫克
- 铁2.25 毫克
- 钾212 毫克