| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 1225千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 1787千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1700克 | 山楂糕热量/卡路里3012千卡 | |||
 热量3012千卡，相当于拉筋1205分钟消耗的热量...150 | |||||
山楂糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
山楂（1250克）、冰糖（450克）
1/7. 配料，山楂洗净
2/7. 用去核器去掉核
3/7. 将山楂打成泥，加入冰糖，中火煮开后关小火熬煮
4/7. 足够耐烦心，慢慢熬，水分慢慢熬干
5/7. 山楂酱足够粘稠，用勺子舀起，反过来不会掉落
6/7. 放入整形器按平，放入冰箱冷藏2-3小时
7/7. 脱模切块
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有平喘化痰、健脾开胃、抑制细菌等功效；可与西红柿、猪肉、排骨搭配；与桂鱼、胡萝卜、海参相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、清热除火、化痰止咳等功效；可与鸭梨、银耳、梨搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 山楂糕热量3012 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克