冬阴功汤 汤料版的热量和减肥功效

口蘑的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有提高免疫力、保护肝脏、促进排毒等功效；可与冬瓜搭配；与味精相克，同食可能会引起不适；

平菇的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有防癌、美容养颜、舒筋活血等功效；可与豆腐、韭黄、冬瓜搭配；与驴肉、野鸡相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、发汗解表、驱寒等功效；可与牛肉、芥菜、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃调中、开胃醒脾、促进胃肠蠕动等功效；可与羊骨、羊肉、虾搭配；与火腿、五花肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；

青虾的热量93千卡（每100克）；具有有利于病后恢复、缓解神经衰弱、通乳汁等功效；可与辣椒、火龙果、枸杞搭配；与樱桃番茄、芹菜、山药相克，同食可能会引起不适；