| 草莓玫瑰冻芝士热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 消化饼干 | 克 | 473千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 果酱 | 克 | 167千卡 | 278千卡 | 0.37克 | 0.07克 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 443千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 柠檬汁 | 克 | 1千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 纯净水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 吉利丁粉 | 克 | 21千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 1067克 | 草莓玫瑰冻芝士热量/卡路里3412千卡 | |||

1/17. 食材全家福,用了6寸活底蛋糕模。

2/17. 食材称重,消化饼干选自己爱吃的,黄油无盐有盐的都可以。

3/17. 酸奶和果酱都按照自己喜好可更换。没有糖粉用白糖也可以。

4/17. 40克黄油隔水软化。

5/17. 100克消化饼干用料理机打碎(或者放在塑料袋里用擀面杖碾碎),加入黄油搅拌均匀放入蛋糕模中压平,冰箱冷藏。

6/17. 150克奶油奶酪隔水小火软化并用打蛋器搅拌顺滑无颗粒。

7/17. 6克吉利丁粉和30克纯净水隔水加热,用小勺不停搅拌至无颗粒。(要是用吉利丁片需要提前用凉水泡软后,再隔水加热至液态)

8/17. 先将融化好的吉利丁液体加入奶油奶酪搅拌,再加入果酱搅拌均匀。

9/17. 分三次加入150克草莓酸奶,继续搅拌。

10/17. 加入5克柠檬汁搅拌均匀。

11/17. 用无水无油的盆,把糖粉倒入淡奶油中打发,我用的是打蛋器6档,打发到有轻微纹路但有一些流动性。

12/17. 奶油奶酪糊加入打发好的淡奶油中,用刮刀上下翻转搅拌均匀,芝士糊就完成啦。

13/17. 从冰箱取出冷藏的蛋糕底,草莓对半切开摆在模具周围。

14/17. 倒入一半芝士糊,再摆一层草莓,倒入剩余芝士糊,左右轻轻摇晃模具在桌上磕一磕表面就会变平整,盖上保鲜膜冰箱冷藏至少5小时。我一般都是晚上做好放冰箱,第二天吃正好。

15/17. 蛋糕脱模时在模具周围用吹风机吹一圈,模具下面垫个杯子然后下推,蛋糕就可以慢慢拿出来了。

16/17. 摆盘,中间撒一些糖粉或者椰蓉更好吃。

17/17. 切开后效果,超级好吃。
消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、增强活力、预防便秘等功效;
果酱的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消除疲劳、增强食欲、促进消化等功效;