| 花朵小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 319克 | 花朵小蛋糕热量/卡路里1625千卡 | |||
 热量1625千卡，相当于换床单650分钟消耗的热量...150 | |||||
花朵小蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（120克）、鸡蛋（2个）、低筋面粉（130克）、细砂糖120克（适量）、泡打粉（2克）
1/8. 准备用物。
2/8. 黄油提前室温软化，加入细砂糖打发。
3/8. 分次加入鸡蛋搅打均匀。
4/8. 筛入所有粉类拌匀。
5/8. 模具抹油。
6/8. 将面糊挤入模具八分满。
7/8. 放入烤箱中层170度烤15分钟。
8/8. 烘烤结束，放在烤架上晾凉。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、清热解毒、润肺利咽等功效；可与苋菜、北极虾、茼蒿搭配；与地瓜、桔子、味精相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花朵小蛋糕热量1625 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克