| 手工草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 绵白糖 | 克 | 246千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 228克 | 手工草莓酱热量/卡路里842千卡 | |||
 热量842千卡，相当于扭腰142分钟消耗的热量...356 | |||||
手工草莓酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
新鲜草莓（1000克）、冰糖（150克）、绵白糖（一勺）、食盐（适量）
1/5. 把草莓洗净切块
2/5. 放绵白糖，或者白砂糖，绵白糖更好些
3/5. 按压搅拌，反正我是用手抓的，别嫌弃
4/5. 把搅拌好的草莓放锅里煮，放些冰糖，按照个人口味，等有气泡出来，并轻微变色了就放点食盐
5/5. 等水收汁了，就完成了
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、清热除火、生津止渴等功效；可与白果、梨、莼菜搭配；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、止咳、疗疮等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、增进食欲、提鲜等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 手工草莓酱热量842 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物198.2 克
- 钠38762.7 毫克
- 钙53 毫克
- 铁1.93 毫克
- 钾11 毫克