| 芒果磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 359千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 253克 | 芒果磅蛋糕热量/卡路里944千卡 | |||
 热量944千卡，相当于体能训练189分钟消耗的热量...300 | |||||
芒果磅蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（50克）、细砂糖（40克）、低筋粉（90克）、芒果粒（300克）、鸡蛋（2个）、盐（1克）、泡打粉（1.5）
1/3. 黄油室温软化，依次加入白糖，打发
2/3. 打发黄油后，依次加入搅拌好的鸡蛋液，接着打，融合之后，就可以放入过筛后的面粉，盐，泡打粉。搅拌。
3/3. 搅拌以后就可以加入芒果粒，接着搅拌，融合后，放入容器，八分满，180度，40分钟，因为我的烤箱温度过高，所以我没有预热，如果你们的烤箱温度低，就先预热，再180度30分钟即可。待凉拖膜。
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、舒缓肝气、滋阴等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与肥牛、干辣椒、玉米搭配；与地瓜、鹅蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 芒果磅蛋糕热量944 千卡
- 脂肪92.72 克
- 蛋白质22.81 克
- 碳水化合物216.38 克
- 钠153.4 毫克
- 钙100 毫克
- 铁2.37 毫克
- 钾162 毫克