| 米熏鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 124克 | 米熏鸡翅热量/卡路里81千卡 | |||
 热量81千卡，相当于垒球16分钟消耗的热量...300 | |||||
米熏鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
全翅（4个）、小葱（3根）、生姜（5片）、料酒，盐（适量）、八角（2瓣）、大米，红糖（适量）
1/8. 腌
2/8. 丝苗米，比较香
3/8. 红糖
4/8. 鸡翅先蒸，下面洒米和红糖
5/8. 闷
6/8. 五分钟
7/8. 准备
8/8. 吃
食材功效信息
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、预防感冒、预防高血压等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、腐竹、香干相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、解药毒、活血驱寒等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有中寒呕逆、促消化、腹部冷痛等功效；可与兔肉、牛肉搭配；
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营养信息
- 米熏鸡翅热量81 千卡
- 脂肪6.75 克
- 蛋白质7.22 克
- 碳水化合物98.07 克
- 钠59.8 毫克
- 钙306 毫克
- 铁29.8 毫克
- 钾1028 毫克