| 手工草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 255克 | 手工草莓酱热量/卡路里807千卡 | |||
 热量807千卡，相当于仰泳115分钟消耗的热量...420 | |||||
手工草莓酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
新鲜草莓（1000克）、冰糖（150克）、白糖（50克）、柠檬汁（50克）、盐（5克）
1/3. 草莓去蒂洗净备用
2/3. 把草莓搅拌机里搅拌
3/3. 放入糖和冰糖烧开不停搅拌放入柠檬汁再加少许的盐即可，熬浓稠即可凉凉装入容器
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、祛脂降压、润肺等功效；可与白果、五味子、草莓搭配；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、润肺生津、疗疮去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、生津、健脾等功效；可与鸡肉、蜂蜜、马蹄搭配；与橘子、胡萝卜、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、帮助消化、消炎等功效；与红豆沙、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 手工草莓酱热量807 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.8 克
- 碳水化合物216.5 克
- 钠10039.1 毫克
- 钙100 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾266 毫克