| 糖渍草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 318千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 924克 | 糖渍草莓热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡，相当于骑脚踏车196分钟消耗的热量...184 | |||||
糖渍草莓的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（数颗）、冰糖（80克）、白开水（50克）、柠檬（半个）
1/6. 这是家里吃不完的草莓
所以外边不是这么美观
但是没关系做出来不会影响口感
2/6. 去蒂洗净备用
3/6. 草莓切成小丁 同时将柠檬洗净备用
4/6. 全程小火 将洗净的全部草莓倒入锅中加小碗白开水 绵糖洒在（草莓上面）翻拌均匀 再将半个柠檬挤汁 充分融合
5/6. 切一片柠檬片放入草莓中 （怕柠檬苦可把皮削掉）盛入器皿中晾凉 放进冰箱冷藏随吃随取 也可加温水冲调草莓果肉果汁
6/6. 爱泥萌??拜拜
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、促消化、滋补调理等功效；可与榛子、酸奶、豆腐搭配；与红薯、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺、养阴生津等功效；可与白果、五味子、银耳搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、增强免疫力、预防心血管疾病等功效；可与羊排、三文鱼、蜂蜜搭配；与山楂干、山楂＋牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖渍草莓热量600 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质1.77 克
- 碳水化合物113.18 克
- 钠4.8 毫克
- 钙140 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾363 毫克