| 草莓味De棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | 5.3克 | 69.08克 |
| 总量 | 262克 | 草莓味De棒棒糖蛋糕热量/卡路里1126千卡 | |||
 热量1126千卡，相当于吹长号322分钟消耗的热量...210 | |||||
草莓味De棒棒糖蛋糕的做法共15个步骤
食材主料/辅料
1/15. 黄油隔水加热融化，面粉过筛。
2/15. 全蛋装到无油无水的盆中，加入白糖。
3/15. 用打蛋器高速全蛋打发。一直打发到蛋液变得非常蓬松、稠厚。
4/15. 打发好的蛋液加入过筛好的低筋面粉用翻拌的手法拌匀（利用翻拌的手法可以使蛋糕的口感更好，这里我就不多说了）
5/15. 再加入融化的黄油同样用翻拌的手法拌匀
6/15. 装入棒棒糖蛋糕模具中，震出起泡，盖上盖子，从上面的小口里加入蛋糕糊（这里放蛋糕糊是不用放太满的，烤完之后体积会增大。放太满会溢出来，那样就不好看了～）
7/15. 放入预热好的烤箱150℃烤18分钟左右。
8/15. 烤好的蛋糕打开盖子放凉。
9/15. 草莓味巧克力放入奶锅中隔水加热融化。
10/15. 把纸棒一头沾上巧克力。
11/15. 纸棒固定好后，再把蛋糕均匀裹上一层巧克力。
12/15. 贴上花形糖片装饰。
13/15. 再撒上一层椰蓉。
14/15. 装饰好的棒棒糖蛋糕插到模具的小孔上放至巧克力完全凝固即可。
15/15. 美图一张～
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、防细菌感染、美容护肤等功效；可与青椒、茼蒿、基围虾搭配；与红薯、甲鱼 、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、止咳、解盐卤毒等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
椰蓉的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补益脾胃、驻颜美容、杀虫消疳等功效；
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营养信息
- 草莓味De棒棒糖蛋糕热量1126 千卡
- 脂肪177.99 克
- 蛋白质28.76 克
- 碳水化合物202.14 克
- 钠220.7 毫克
- 钙123 毫克
- 铁6.11 毫克
- 钾859 毫克