| 松茸鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 总量 | 787克 | 松茸鸡汤热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡，相当于健身操209分钟消耗的热量...280 | |||||
松茸鸡汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土鸡（1只）、松茸（15片）、葱结（1个）、纯酿黄酒（1小碗）、盐（适量）
1/3. 食材准备。
2/3. 整鸡冷水入锅，烧开，冲洗干净待用（9档）。
3/3. 纯净水加入鸡，葱结，盐，浸泡松茸的水（9档烧开，换2档焖），一个半小时后加入松茸煮5分钟即可。
食材功效信息
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、温中益气、益五脏等功效；可与豇豆、首乌、松子搭配；与鲤鱼、海虾、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 松茸鸡汤热量976 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质20.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠74.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾276 毫克