| 黄油卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 469克 | 黄油卡通饼干热量/卡路里2067千卡 | |||
 热量2067千卡，相当于贴墙纸689分钟消耗的热量...180 | |||||
黄油卡通饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（250克）、鸡蛋（1只）、糖粉（50克）、黄油（100克）
1/8. 黄油软化，加入糖粉！搅拌均匀！
2/8. 鸡蛋一个打散
3/8. 分2到3次加入刚才搅拌均匀的黄油和糖粉中
4/8. 加入过筛后的低筋粉
5/8. 搅拌，直接上手更快！
6/8. 和成面团！放入冰箱冷藏一小时左右
7/8. 用擀面杖擀成1元硬币厚度的面片！稍微厚点也行，只不过烤的时间长些！薄的时间短些，无所谓！用喜欢的模具按压，然后放到烤盘里，摆满之后放入烤箱！
8/8. 烤箱预热5分钟，然后放进去摆好
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、养血发胎、延缓衰老等功效；可与明虾、生菜、菠菜搭配；与鹅蛋、消炎片、糖精相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、去酒毒、舒缓肝气等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 黄油卡通饼干热量2067 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克