| 巧克力草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 巧克力 | 克 | 1178千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 500克 | 巧克力草莓热量/卡路里1274千卡 | |||
 热量1274千卡，相当于骑摩托车510分钟消耗的热量...150 | |||||
巧克力草莓的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（300克）、巧克力（200克）、冰水（300毫升）
1/7. 准备食材：新鲜草莓、巧克力；
2/7. 草莓洗净，用小苏打水浸泡5分钟；PS：叶子根据个人喜好可以去
3/7. 草莓洗净，用小苏打水浸泡5分钟；PS：叶子根据个人喜好可以去
4/7. 融化巧克力，稍微拌均；
5/7. 把草莓放入滚烫的巧克力酱上均匀裹上巧克力；
6/7. 放入冰水中，迅速拿起；PS：让巧克力更黏住草莓。
7/7. 巧克力完全凝固在草莓上就可以吃了。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、促进消化、大便秘结等功效；可与冰糖、榛子、山楂搭配；与黄瓜、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有帮助消化、治疗高血压、预防心血管疾病等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力草莓热量1274 千卡
- 脂肪40.4 克
- 蛋白质4.97 克
- 碳水化合物61.08 克
- 钠112.8 毫克
- 钙127 毫克
- 铁2.11 毫克
- 钾407 毫克