| 冰爽甜蜜香瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香瓜 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 总量 | 243克 | 冰爽甜蜜香瓜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于冰上掷石游戏16分钟消耗的热量...240 | |||||
冰爽甜蜜香瓜的做法共7个步骤
食材主料/辅料
香瓜（适量）、蜂蜜（适量）
1/7. 香瓜去皮。
2/7. 切成两半。
3/7. 去籽。
4/7. 切片。
5/7. 摆盘。
6/7. 淋上蜂蜜。
7/7. 放进冰箱冰凉再吃。冰爽甜蜜的冰爽香瓜即成。
食材功效信息
香瓜的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、清热解暑、利尿等功效；可与白糖、糯米搭配；与海螺、田螺、红螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰爽甜蜜香瓜热量63 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克