| 冰爽甜蜜香瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香瓜 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 总量 | 243克 | 冰爽甜蜜香瓜热量/卡路里63千卡 | |||

1/7. 香瓜去皮。

2/7. 切成两半。

3/7. 去籽。

4/7. 切片。

5/7. 摆盘。

6/7. 淋上蜂蜜。

7/7. 放进冰箱冰凉再吃。冰爽甜蜜的冰爽香瓜即成。
香瓜的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、清热解暑、利尿等功效;可与白糖、糯米搭配;与海螺、田螺、红螺相克,同食可能会引起不适;