| 香甜草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 100克 | 香甜草莓酱热量/卡路里400千卡 | |||
 热量400千卡，相当于水中有氧健身操100分钟消耗的热量...240 | |||||
香甜草莓酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
新鲜草莓（500克）、白砂糖（100克）
1/8. 新鲜草莓切片或者小块儿，加入白糖，盖上保鲜膜入冰箱冷藏一宿
2/8. 第二天拿出来可以看到草莓自身的水份被糖腌出来了
3/8. 倒入小奶锅
4/8. 大火烧开，撇去表面浮沫
5/8. 不停撇不停搅拌以免干锅
6/8. 熬制粘稠即可，果酱的汤色为深红色
7/8. 倒入小瓶中放冰箱冷藏
8/8. 将草莓酱倒入自制的酸奶里，味道绝了，哈哈
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、调整胃肠道、调味等功效；
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营养信息
- 香甜草莓酱热量400 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克